Appetitlosigkeit bei Senioren ist ein komplexes Problem, das Verständnis und Geduld erfordert. Heute stellen wir Ihnen die Ursachen dieses Problems vor und geben praktische und nützliche Ratschläge für Pflegekräfte.
Psychologische Ursachen von Appetitlosigkeit
Emotionale Erschütterungen, wie der Verlust eines Partners oder eines Haustiers, können zu Stress und Appetitlosigkeit führen. Außerdem kann die von vielen Senioren empfundene Isolation die Freude am Essen verringern und es zu einer Routineaufgabe machen.
Der Ruhestand kann auch zu einer Unterbrechung langjähriger Gewohnheiten führen, z. B. beim regelmäßigen Essen. Auch die Unfähigkeit, bestimmte Tätigkeiten aufgrund neuer gesundheitlicher Einschränkungen auszuüben, kann eine Beeinträchtigung darstellen. Dies führt häufig dazu, dass Mahlzeiten ausgelassen oder unregelmäßig gegessen werden.
Die physische Seite des Problems
Mit zunehmendem Alter lässt der Geschmacks- und Geruchssinn nach, so dass Lebensmittel weniger attraktiv sind und der Appetit nachlässt. Außerdem haben die unzähligen Medikamente, die Senioren wegen gesundheitlicher Probleme verschrieben werden, oft Nebenwirkungen wie Geschmacksveränderungen oder Mundtrockenheit, die vom Essen abhalten können.
Leider ist das noch nicht alles. Von Zahnproblemen bis hin zu schweren Krankheiten wie Alzheimer können körperliche Beschwerden das Essen schwierig und unangenehm machen. Da mehr als 80 % der älteren Erwachsenen mindestens eine chronische Krankheit und 77 % mindestens zwei haben, ist klar, dass die Behandlung chronischer Krankheiten der Schlüssel zur Bekämpfung von Appetitlosigkeit bei Senioren ist.
Wie geht man mit Appetitlosigkeit bei Senioren um?
Jeder Senior ist einzigartig. Das gilt auch für ihre Bedürfnisse. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können und die in den meisten Fällen helfen werden.
- Verbessern Sie die Attraktivität von Lebensmitteln: Bringen Sie Farbe in Ihre Mahlzeiten, indem Sie sie mit bunten Lebensmitteln und Beilagen optisch ansprechend gestalten. Indem Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen experimentieren, können Sie auch herausfinden, was dem Senior am besten schmeckt.
- Fördern Sie das gemeinsame Essen: Gemeinsames Essen kann den Appetit anregen und die Mahlzeiten angenehmer machen. Durch gemeinsames Essen können Einsamkeit und ihre Auswirkungen auf den Appetit weitgehend bekämpft werden.
- Respektieren Sie die Essensvorlieben: Achten Sie genau darauf, was der Senior mag und nicht mag. Die Zubereitung ihrer Lieblingsspeisen kann ihre Bereitschaft zum Essen deutlich erhöhen.
- Bieten Sie kleinere und häufigere Mahlzeiten an: Große Mahlzeiten können überwältigend sein. Die Bereitstellung kleinerer Portionen über den Tag verteilt kann für Senioren attraktiver und weniger anstrengend zu konsumieren sein.
- Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr: Eine regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme ist unerlässlich. Dehydrierung kann das Hungergefühl unterdrücken, deshalb ist es wichtig, dass Senioren über den Tag verteilt ausreichend trinken.
Unsere Rolle bei Atena
Wir bei Atena sind uns der Komplexität der Pflege älterer Menschen bewusst, insbesondere wenn es darum geht, sie angemessen zu ernähren. Unsere Aufgabe ist es, Pflegekräfte, die über die richtige Kombination von Fähigkeiten und Einfühlungsvermögen verfügen, mit Familien zusammenzubringen, die ihre Unterstützung benötigen. Wenn Sie Rat suchen oder Hilfe bei der Suche nach einer Seniorenbetreuung benötigen, ist Atena die richtige Anlaufstelle für Sie. Gemeinsam können wir das Wohlbefinden und die Ernährung der von uns betreuten älteren Menschen verbessern.